เตะสุดชีวิต

เตะสุดชีวิต

ผู้เขียน : สาทิส อินทรกำแหง

เตะความอ้ว เตะความแก่ เตะโรคภัย ให้กระเด็นออกไป...คู่มืออกกำลังกายและกดจุดตำรับชีวิต พร้อมซีดี

  • ISBN : 9789749200056
  • สำนักพิมพ์ : กรุงเทพฯ : อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง
  • ปีพิมพ์ : 2550
  • จำนวนหน้า : 122 หน้า
  • ราคา : 165 บาท

    หนังสือที่เน้นเรื่อง X เซอร์ไซส์อยางครบถ้วน มุ่งเฉพาะลงลึกถึงความรู้ว่าด้วยการออกกำลังกาย (Excercise) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเรื่องใหญ่ ครอบคลุมเรื่องการออกกำลังกายตามแนวทางชีวจิตที่จะช่วยให้คนไทยหายปวดเมื่อยโดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวด เพียงแต่เตะอย่างเดียว ท่านก็จะเดินหลังตั้งตรงสง่างามตั้งแต่หนุ่มยันอาวุโส

    เป็นโปรแกรมการดูแลตนเองแบบผสมผสาน ทั้งการออกกำลังกาย กดจุด และนวดครบทั้งสามอย่าง ถ่ายด้วยด้วยภาษาอ่านง่าย สนุกสนาน ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความรักในครอบครัวได้เป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

รายการหนังสือในระบบ