ชนะความเครียดด้วยตนเอง

ชนะความเครียดด้วยตนเอง

ผู้แปล : ธีรนัย
ผู้เขียน : Catherine Cianci Karas

ชนะความเครียดด้วยตนเอง เสนอวิธีการปฏิบัติตนเพื่อลดความเครียดบนพื้นฐานของความเข้าใจที่ถูกต้อง และไม่ลืมการแก้ไขที่ต้นเหตุแห่งความเครียดนั้นๆ

  • ISBN : 9789747379815
  • สำนักพิมพ์ : สร้างสรรค์บุ๊คส์, บจก.
  • ปีพิมพ์ : 2001
  • จำนวนหน้า : (ปกอ่อน) 145 หน้า
  • ราคา : 105 บาท

    ชนะความเครียดด้วยตนเอง เสนอวิธีการปฏิบัติตนเพื่อลดความเครียดบนพื้นฐานของความเข้าใจที่ถูกต้อง และไม่ลืมการแก้ไขที่ต้นเหตุแห่งความเครียดนั้นๆ วิธีการนำเสนอ ง่ายต่อการทำความเข้าใจ และสะดวกต่อการเลือกนำไปใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ และความสนใจของแต่ละคน
    จงควบคุมความเครียดให้อยู่ในภาวะพอเหมาะ และถอนพิษความเครียด 'เรื้อรัง'ออกไปเสีย จะช่วยให้คุณแจ่มใส กระปรี้กระเปร่า มีพลังความคิดสร้างสรรค์เฉียบคม สุขภาพใจสบาย-ย
    'ชนะความเครียด(ได้)ด้วยตนเอง'!

รายการหนังสือในระบบ