กิน&อยู่แบบวิกรม

กิน&อยู่แบบวิกรม

ผู้เขียน : วิกรม กรมดิษฐ์

สู่วิถีชีวิตเรียบง่าย

  • ISBN : 9789744960849
  • สำนักพิมพ์ : กรุงเทพฯ : มูลนิธิอมตะ
  • ปีพิมพ์ : 2554
  • จำนวนหน้า : 247 หน้า
  • ราคา : 100 บาท

ในตัวเรานั้นมีนาฬิกาอยู่เรือนหนึ่งชื่อ Body Clock ทำหน้าที่คอยแนะนำบอกกล่าว เสมือนหนึ่งเป็นพี่เลี้ยงให้เราปฏิบัติตัวสอดคล้องกับธรรมชาติ โดยเฉพาะสิ่งที่ผมยึดถือปฏิบัติคือหากผมรู้สึกหิวผมก็จะกินและเมื่อรู้สึกเหนื่อยก็จะนอน ผมได้นำหลักการตามที่พี่เลี้ยงในร่างกายของผมแนะนำมาใช้อยู่เสมอ

รายการหนังสือในระบบ