การฝึกด้วยน้ำหนัก :การประยุกต์กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสู่เทคนิคการปฏิบัติ

การฝึกด้วยน้ำหนัก :การประยุกต์กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสู่เทคนิคการปฏิบัติ

ผู้เขียน : สนธยา สีละมาด

การศึกษาความรู้ทางกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับการศึกษาเทคนิคการฝึกด้วยน้ำหนักที่ถูกต้องนับว่ามีความสำคัญ...

  • ISBN : 9789740322566
  • สำนักพิมพ์ : จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, สนพ.แห่ง
  • ปีพิมพ์ : --/2008
  • จำนวนหน้า : (ปกอ่อน) 460 หน้า
  • ราคา : 340 บาท

    ให้เนื้อาหาที่สำคัญเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาพื้นฐานของกลามเนื้อและข้อต่อ ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกด้วยน้ำหนัก หลักการ ทฤษฎี และเทคนิคการฝึกด้วยน้ำหนักที่ถูกต้อง พร้อมทั้งวิธีการจัดโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังได้สอดแทรกพุทธสุภาษิตเพื่อผู้เรียนจะได้ใช้ธรรมะเป็นเครื่องกำกับความรู้ในการที่จะนำความรู้ไปใช้ในทางที่ถูกต้องอีกด้วย

รายการหนังสือในระบบ