ขอร้อง! อย่าเยอะ

ขอร้อง! อย่าเยอะ

ผู้แปล : จีรชาตา เอี่ยมรัศมี,แปล
ผู้เขียน : Judith P. Siegel (จูดิธ พี. ซีเกล)

ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเลิกเหวี่ยง เลิกวีน ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณหยุดโกรธได้ทุกสถานการณ์

  • ISBN : 9786161840266
  • สำนักพิมพ์ : กรุงเทพฯ : อมรินทร์ How To
  • ปีพิมพ์ : 2564
  • จำนวนหน้า : 224 หน้า
  • ราคา : 245 บาท

    เวลาโดนวิจารณ์หรือปฏิเสธ คุณระเบิดอารมณ์ตอบโต้รุนแรงทันที หรือปิดประตูใส่ทันทีรึเปล่า? ไม่ว่าในการทำงาน หมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว หรือความรัก ปฏิกิริยาเช่นนั้นทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ มานักต่อนัก "Stop Overreacting" คือคู่มือชาญฉลาดที่จะช่วยตรวจจับ "ตัวกระตุ้น" อารมณ์ความรู้สึก อธิบายว่าอารมณ์ครอบงำความสามารถในการคิดของคนเรายามที่รู้สึกเครียดหรือเกิดวิกฤตคับขันอย่างไร คุณจะเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ ของตัวเองดีขึ้น รู้วิธีจัดการมัน ทั้งอ่านใจตัวเอง ใจคนอื่น และสถานการณ์รอบตัวได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น!

รายการหนังสือในระบบ