ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

ผู้แปล : ญาณพล มุสิเกตุ
ผู้เขียน : Anna Black (แอนนา แบล็ค)

สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน คลายเครียด สร้างสุข ได้บุญ คอนเฟิร์ม!

  • ISBN : 9786161816117
  • สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ, สนพ.
  • ปีพิมพ์ : 2559
  • จำนวนหน้า : (ปกอ่อน) 178 หน้า
  • ราคา : 175 บาท

    หนังสือ "ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฏิบัติธรรม (Mindfulness @ Work)" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "แอนนา แบล็ค" ผู้ศึกษาการเจริญสติอย่างจริงจังทั้งจากพม่า อินเดีย เธอเป็นอาจารย์สอนการเจริญสติและทำให้การเจริญสติแพร่หลายมากตามองค์กรต่าง ๆ ในประเทศอังกฤษ เนื้อหาภายในเล่มได้แนะนำวิธีที่เราทุกคนจะสามารถทำงานไปด้วย เจริญสติไปด้วย ซึ่งจะช่วยให้ลดความเครียดอันเกิดจากการทำงานลง ความอ่อนล้าทางใจจากการทำงานหนักลดลง บรรเทา ลดปัญหาที่จะเกิดกับเจ้านายรวมทั้งกับผู้ร่วมงานได้ ช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน จัดระบบการทำงานได้แม้ว่าจะยุ่งเพียงใด นอกจากนี้ยังช่วยให้ปล่อยวางงานจากชีวิตส่วนตัวได้ดีขึ้นอย่างที่ไม่คาดคิด

รายการหนังสือในระบบ