สุขภาพดีด้วยโยคะ +DVD

สุขภาพดีด้วยโยคะ +DVD

ผู้เขียน : สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์

หุ่นดี ผิวสวย หน้าใส ไร้โรค พร้อมกับ 36 ท่า ที่ควรฝึกเป็นประจำ

  • ISBN : 9786165271035
  • สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ.
  • ปีพิมพ์ : 2010
  • จำนวนหน้า : (ปกอ่อน) 168 หน้า
  • ราคา : 199 บาท

    สื่อการสอนโยคะชุดนี้เป็นการสาธิตการฝึกโยคะแบบทีละท่า รวมทั้งหมด 36 ท่า และการสาธิตอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ควบคุมจิตให้มีสมาธิ ซึ่งเป็นจุดกำเนิดของความงามที่สะท้อนมาจากภายใน ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ จิตใจผ่องใส พิเศษพร้อม DVD สาธิตการฝึกโยคะอาสนะแบบทีละท่า แบบต่อเนื่อง และเพลงประกอบการฝึก 2 เพลง สำหรับผู้ที่กำลังมองหาหนังสือเรียนโยคะสักเล่มที่สามารถปฏิบัติตามแบบง่ายๆ คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

รายการหนังสือในระบบ